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PROCEDIMENTOS DE SEGURANÇA

Confira aqui nossos procedimentos de segurança para a abertura das unidades

PROCEDIMENTOS DE SEGURANÇA

Treino do seu
seu jeito dentro e fora da academia

Escolha facilmente o treino que você deseja fazer e deixe o aplicativo guiá-lo durante o treino: o aplicativo se move automaticamente para o próximo exercício e oferece a possibilidade de avaliar sua experiência e agendar seu próximo treino, obtenha seu programa de treinamento personalizado e completo, incluindo cardio, força, aulas e todos os tipos de atividades; acesse todas as instruções e vídeos do exercício;

App Self Sem
Culpa

Mude sua alimentação comendo com muito mais qualidade, sem perder o prazer... e sem culpa! Mande a foto de suas refeições que nossas nutricionistas vão comentar se você está no caminho certo para sua melhor alimentação. Sempre do seu jeito, é claro!

Modalidades

Treinar na Selfit é assim, no seu tempo, a gente se adapta a você.

Área exclusiva com aulas imersivas, além das aulas super variadas de spinning.

Área para quem gosta de treino funcional! Exercícios que proporcionam o ganho de força…

Área para @s alun@s curtirem um treino intervalado de alta intensidade (HIIT)!

Área com a maior animação da academia! Equipada para aulas divertidas e cheias de energia.

Esse espaço tem foco no treino cardio para aquel@s que querem suar muito!

Faça os seus exercícios através de nosso Aplicativo para Mobile

Mais conveniência na hora de bater um papo com sua academia.

Acompanhe nossas aulas ao Vivo!

Segunda - 03/08 Terça - 04/08 Quarta - 05/08 Quinta - 06/08 Sexta - 07/08 Sábado - 08/08 Domingo - 09/08
10:00
Body Balance
10:00
11:00
Prof. Priscila
Funcional
10:00
11:00
Prof. Daniella
Circuito
10:00
11:00
Prof. Roberta
Power Core
10:00
11:00
Prof. Daniella
Funcional
10:00
11:00
Prof. Roberta
Yoga
10:00
11:00
Prof. Kemmye
Fit dance
10:00
11:00
Prof. Thyago
17:00
Fit dance
17:00
18:00
Prof. Akim
Alongamento
17:00
18:00
Prof. Daniella
19:00
Hiit em casa
19:00
20:00
Prof. Roberta
Fit dance
19:00
20:00
Prof. Rodolfo
Muay thai
19:00
20:00
Prof. Rafael
Zumba
19:00
20:00
Prof. Priscila
Power Yoga
19:00
20:00
Prof. Kemmye

Segunda - 03/08

  • Body Balance
    10:00 - 11:00
  • Hiit em casa
    19:00 - 20:00

Terça - 04/08

  • Funcional
    10:00 - 11:00
  • Fit dance
    19:00 - 20:00

Quarta - 05/08

  • Circuito
    10:00 - 11:00
  • Muay thai
    19:00 - 20:00

Quinta - 06/08

  • Power Core
    10:00 - 11:00
  • Zumba
    19:00 - 20:00

Sexta - 07/08

  • Funcional
    10:00 - 11:00
  • Power Yoga
    19:00 - 20:00

Sábado - 08/08

  • Yoga
    10:00 - 11:00
  • Fit dance
    17:00 - 18:00

Domingo - 09/08

  • Fit dance
    10:00 - 11:00
  • Alongamento
    17:00 - 18:00
No events hours available!
Segunda - 03/08 Terça - 04/08 Quarta - 05/08 Quinta - 06/08 Sexta - 07/08 Sábado - 08/08 Domingo - 09/08
17:00
Alongamento
17:00
18:00
Prof. Daniella

Domingo - 09/08

  • Alongamento
    17:00 - 18:00
No events hours available!
Segunda - 03/08 Terça - 04/08 Quarta - 05/08 Quinta - 06/08 Sexta - 07/08 Sábado - 08/08 Domingo - 09/08
10:00
Body Balance
10:00
11:00
Prof. Priscila

Segunda - 03/08

  • Body Balance
    10:00 - 11:00
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10:00
Circuito
10:00
11:00
Prof. Roberta

Quarta - 05/08

  • Circuito
    10:00 - 11:00
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Fit dance
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Prof. Thyago
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Fit dance
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Terça - 04/08

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Sábado - 08/08

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Domingo - 09/08

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Hiit em casa
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Prof. Roberta

Segunda - 03/08

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Muay thai
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Quarta - 05/08

  • Muay thai
    19:00 - 20:00
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10:00
Power Core
10:00
11:00
Prof. Daniella

Quinta - 06/08

  • Power Core
    10:00 - 11:00
Segunda - 03/08 Terça - 04/08 Quarta - 05/08 Quinta - 06/08 Sexta - 07/08 Sábado - 08/08 Domingo - 09/08
19:00
Power Yoga
19:00
20:00
Prof. Kemmye

Sexta - 07/08

  • Power Yoga
    19:00 - 20:00
No events available!
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10:00
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Prof. Kemmye

Sábado - 08/08

  • Yoga
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Quinta - 06/08

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